ランニング

正月に攣った左脚

 

去年から調子の悪かった右膝

 

共に回復してきました。

 

そんな訳で、ランニングを再開。

 

恩田川沿いをゆっくり5km

 

12/25から何もしていなかったので

 

揺れるお腹のお肉

 

足に加わる体重を感じ

 

継続的な運動の必要性を感じた昼下がりでした。

 

今年の昼ランは、「年間1000km走る!」を目標に

 

頑張っていこうと思います。

 

あくまで目標ですよ…

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

スポーツ外傷・交通事故・労災随時受付

横浜市緑区長津田5-3-31

045-511-7484

餅原接骨院

http://www.mochihara.com

Instagram.com/mochihara_sekkotsuin

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


関連する記事
コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2019 >>

selected entries

archives

     

link

                                 
                   

profile

書いた記事数:359 最後に更新した日:2019/03/12