ランニング
正月に攣った左脚
去年から調子の悪かった右膝
共に回復してきました。
そんな訳で、ランニングを再開。
恩田川沿いをゆっくり5km
12/25から何もしていなかったので
揺れるお腹のお肉
足に加わる体重を感じ
継続的な運動の必要性を感じた昼下がりでした。
今年の昼ランは、「年間1000km走る!」を目標に
頑張っていこうと思います。
あくまで目標ですよ…
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餅原接骨院
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- 2019.01.11 Friday
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- 16:29
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- by mochihara