ムーブメント・トレーニング

今日は立冬

 

冬の気配を感じ始める日だそうです。

 

10月は雨が多く

 

十分に運動を行えませんでした。

 

秋に体力をつけ、冬心地よく過ごす

 

そんな風にできたらいいのですが

 

運動不足の影響なのか調子を崩している方も何人か…

 

当院では、簡単にできるトレーニングの指導を行なっています。

 

赤ちゃんの動きを基にした

 

とても簡単な、また内容の詰まった運動を指導します。

 

ご興味のある方は、受付までお問い合わせください。

 

寒さが本格的になる前に

 

対策を練りましょう!

 

 

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スポーツ外傷・交通事故・労災随時受付

横浜市緑区長津田5-3-31

045-511-7484

餅原接骨院

http://www.mochihara.com

Instagram.com/mochihara_sekkotsuin

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