自転車通勤

私の家から大通りまで下り坂。

 

そこから職場までは

 

登って、下って、登って、下って、登る。

 

院に着く頃は

 

脚がパンパンになる。

 

でも、昨夜の考え事やモヤモヤした気持ちが

 

綺麗になくなり仕事に集中できる。

 

 

自転車通勤には良いことが沢山ある。

 

近所の公園で朝から子供が遊んでいたり

 

新しいお店がオープンしたり

 

普段は車で通り過ぎて気づかなっかた

 

自然や街の変化、雰囲気を感じ取れる。

 

家に閉じこもっていると

 

五感が鈍くなり

 

無気力、無関心になりがち。

 

外出自粛が続いていても

 

一定の間隔を保てば

 

散歩やジョギングもできる。

 

安全に注意し

 

帰宅後は手洗い、うがい、衣類の洗濯。

 

感染予防をしっかり行い

 

運動をしていけば

 

より健康的な体づくりができる。

 

こんな特別な時期だから

 

新しい発見を探してみてはどうだろう。

 

 

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スポーツ外傷・交通事故・労災随時受付

横浜市緑区長津田5-3-31

045-511-7484

餅原接骨院

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