暑い日が続きますね。
先週末も晴天に恵まれ
体育祭や運動会
林間学校に修学旅行など
近所の学校では行事が盛り沢山だったようです。
私も日曜日は大学で試合があり
一日、外にいました。
普通にしていても暑いので
選手は防具をつけるので
もっと暑いはず。
日頃から水分補給や栄養バランス、睡眠などを
注意しても脱水症状になる選手が出てしまいます。
昨日の試合でも脱水の初期症状が見られる選手が…
体を動かしている若者でも
炎天下でスポーツや作業は厳しいものです。
日焼け止めや水分補給をしっかりして
暑い季節を乗り越えたいですね。
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スポーツ外傷・交通事故随時受付
横浜市緑区長津田5-3-31
045-511-7484
餅原接骨院
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- 2017.05.29 Monday
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- by mochihara