早くも梅雨明け!
早くも梅雨明け!
6月に梅雨明けするのは初めてだそうです。
いきなり夏日が続いて
体調を崩してる方もいます。
十分な栄養と水分の補給をして
ご注意ください。
さて、どんなに暑くても
昼のランニングは欠かしません。
直射日光を避け
恩田川沿いの桜並木を走ります。
昼の熱い時間なので
行き交う人も少なく
途中、休憩を入れながら一時間少々
じっくり汗を流しました。
運動した後はやっぱり気持ちいいですね〜
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餅原接骨院
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- 2018.06.29 Friday
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- 16:01
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- by mochihara