英検

受験の季節になりました。

 

今、学生さんは必死に勉強を

 

しているのでしょう。

 

体調に気をつけ良い知らせが届くように

 

頑張ってください。

 

さて、21日に私は英検を受けます。

 

勉強はしているものの

 

覚えが悪く手こずっておりますが

 

時間は待ってくれません…

 

単語集、長文読解、ライティングを

 

呪文のように繰り返し読んでおります。

 

軽い気持ちで始めた勉強も

 

ここまでくれば辞められません…

 

今日も暇な時間を見て過去問を眺めて

 

当日に備えます!

 

受験する皆さん、一緒に頑張りましょう!

 

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スポーツ外傷・交通事故・労災随時受付

横浜市緑区長津田5-3-31

045-511-7484

餅原接骨院

http://www.mochihara.com

Instagram.com/mochihara_sekkotsuin

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お茶でも飲んで。

乾燥して寒い日が続きます。

 

夏の暑い時期は

 

たくさん汗が出るので

 

水分補給もこまめに行いますが

 

冬の時期はあまり飲まなくなります。

 

私はコーヒーが好きなので

 

毎朝、コーヒーをポットに作り

 

スタッフと一緒に飲んでいます。

 

それ以外にお茶を1リットル沸かして

 

毎日、飲みきるようにしています。

 

常温もしくは保温のできる物に

 

作り置きしておけば

 

1日にどれぐらい飲んだか一目でわかり便利です。

 

成人が1日に排出する水分は約2.3ℓ以上と言われ

 

食事から補える水分量を差し引くと

 

約1.5ℓの水を取り入れる必要があります。

 

一気に飲むのは大変なので

 

小まめに補給すると

 

意外と簡単に飲めてしまいまよ。

 

体内の水分は体温調節する上で重要な役割を持っています。

 

お茶でも飲んで

 

冬を元気に過ごしましょう!

 

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南風

季節外れの南風が吹き

 

昨日までの寒さはどこへ行ってしまったのでしょう?

 

院の前の道は南北にまっすぐ伸びているで

 

北風、南風が吹くと

 

起き看板が飛ばされます…

 

今日も2回倒れたので

 

手前に引っ込めました。

 

看板が出てなくても

 

診療してますよ!

 

昼休みのジョギングも

 

中止にして

 

大石神社にお守りを納めに行って来ました。

 

小高い丘の上にある神社ですが

 

大きなきに囲まれ

 

境内は風の影響もなく

 

いつ来ても穏やかな場所です。

 

明日はまた寒くなる予報ですので

 

体調管理に気をつけてくださいね。

 




 

 

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明けましておめでとうございます。

新年、明けましておめでとうございます。

 

本年も皆様の笑顔が見れるように

 

日々精進してまいります。

 

お正月は実家へ帰り

 

家族とゆっくり過ごしました。

 

お雑煮を食べて

 

箱根駅伝を応援して

 

鎌倉の海まで歩いていくのが

 

毎年の楽しみです。

 

今日から仕事という方も多いと思います。

 

良い年にするためにも

 

張り切っていきましょう!

 

1月日(13時まで診療します。

 

今年も餅原接骨院をどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

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仕事納め

本日、無事に仕事納めができました。

 

今年は仕事以外に

 

長津田商店街青年部や人命救助

 

大学のトレーナー活動など

 

忙しくすることができました。

 

来年は新しいことに

 

どんどんチャレンジしていこうと思っています。

 

仕事では自由診療のメニューの充実を中心に

 

患者さんの早期回復をプログラムの作成

 

プライベートでは大きな魚が釣れるように

 

努力していきます。

 

新年は1月4日(木)から診療します。

 

また来年も餅原接骨院を

 

どうぞよろしくお願いします。

 

では、良いお年を

 

 

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メリークリスマス

Merry Christmas !

 

昨日の雨で乾燥も和らぎ

 

少し暖かく感じた朝でしたね。

 

今年も残すところあと1週間。

 

体調管理に気をつけましょう!

 

さて、忘年会で膨れ上がった

 

お腹を調整するため

 

走って来ました。

 

 

暖かな日差しと雨上がりの香りがして

 

とても気持ち良く体を動かせました。

 

また明日からは寒さが戻るようなので

 

体を冷やさないようにして

 

今週も頑張りましょう!

 

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年末に桜?

寒い日が続いていますが

 

陽当たりの良い場所は暖かく気持ちがいいです。

 

先日、ランニング中に不思議な木を見つけました。

 

周りの木は葉を落とし

 

この木だけ花が満開になっているので

 

桜?白梅?なのかとも思いましたが

 

どちらにしろ時期が少し早いような…

 



 

調べて見たら「冬桜」というもので

 

品種がいくつかあり

 

10月〜1月ごろに咲く桜の総称だそうです。

 

今日は冬至。

 

春はまだ遠い…

 

南瓜を食べ、柚子湯に浸かり

 

一年間、風邪を引かないように祈りたいですね。

 

12月23日(13時まで診療します

 

お困りの際はご利用ください。

 

Happy holidays !

 

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上野動物園

土曜日の入れ替え戦は

 

無事、TOP8に残留ができました。

 

来年こそ良い成績を残せるように努力してまいります。

 

日本体育大学アメリカンフットボール部の応援を

 

よろしくお願いします。

 

さて、久しぶりに予定のないお休み。

 

上野動物園へ行って来ました。

 

6月に生まれたパンダのシャンシャンは

 

19日から一般公開が順次始まるようです。

 

楽しみですね。

 

寒さの影響なのでしょか?

 

動物たちの動きがゆっくりな気がします。

 

ほとんど動かないヤツもいます。

 

夕方になると動物の体調管理のため

 

早めに室内に戻るゴリラやバクは見れませんでした。

 

ホッキョクグマ、ヒグマなどは寒さに強いと

 

思っていたのですが

 

都会育ちなのか

 

足早に室内に帰ってしまい見れませんでした…

 

 

 

オオタカ


 

フラミンゴ

 

カエル

 

パンダのリーリー?

 

最初は正面を向いていたのですが

 

写真を撮る時は

 

なぜか後ろ向きに…

 

もはや誰かも判断できない…

 

でも、良いんです。

 

それが動物園。

 

写真に収まらなかった動物たちは

 

次回、来た時の楽しみにとっておきます!

 


 

12/23()は13時まで診療します。

 

年末に向け体調管理に気をつけましょう!

 

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カモメ

昼間は寒さも少し和らぎ

 

ランニングには気持ちの良い日が続いています。

 

昨日も恩田川沿いを走っていると

 

すれ違う人はいつもと同じ。

 

顔見知りとまではいきませんが

 

軽く挨拶をしてお互い黙々と走ったり歩いたり

 

微妙な関係が続いています。

 

一人の方が立ち止まり

 

何かをジッと見つめているので

 

尋ねてみると

 

「カモメ」と一言。

 

確かに川面にカモメの群れが

 

カモメは夏の海にいるものと思って言いましたが

 

調べてみると

 

秋から冬にかけ日本に滞在する

 

冬鳥だそうです。

 

海沿いにいるイメージでしたが

 

長津田まで飛んで来るのに驚きでした。

 

いつまで留まるかわかりませんが

 

ご近所の方は運動がてら観察に行かれて見てはいかがですか?

 

 

今週の土曜日は「深呼吸講座」です。

 

まだ受付を行っていますので

 

ぜひご参加ください!

 

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チャレンジマッチ

部屋のソファーで

 

うたた寝のつもりが

 

そのまま朝を迎える日が続いています。

 

ちゃんと布団に入って寝ないと

 

風邪を引いてしまいますね…

 

さて、昨日は大学の練習に参加して来ました。

 

今年の4年生と会うのは最後になります。

 

色々、思い出もありますが

 

16日のチャレンジマッチは精一杯のプレーで

 

満足のいく結果を手にしてもらいたいです。

 

Go lions !

 

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書いた記事数:307 最後に更新した日:2018/04/26