ランニング

正月に攣った左脚

 

去年から調子の悪かった右膝

 

共に回復してきました。

 

そんな訳で、ランニングを再開。

 

恩田川沿いをゆっくり5km

 

12/25から何もしていなかったので

 

揺れるお腹のお肉

 

足に加わる体重を感じ

 

継続的な運動の必要性を感じた昼下がりでした。

 

今年の昼ランは、「年間1000km走る!」を目標に

 

頑張っていこうと思います。

 

あくまで目標ですよ…

 

 

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スポーツ外傷・交通事故・労災随時受付

横浜市緑区長津田5-3-31

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仕事はじめ

明けましておめでとうございます

 

本年もご利用いただく患者さんが

 

少しでも早く回復するよう

 

努めて参ります

 

皆様のご健康とますますのご活躍を

 

お祈り申し上げます

 

当院は本日より

 

通常診療しています

 

ゆっくりお休みしたので

 

しっかり働きますよ!

 

 

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仕事納め

年内は今日まで。

 

今年も多くの方に

 

来院していただき

 

誠にありがとうございました。

 

来年は1月4日から診療します。

 

皆さま 良いお年をお迎えください

 

 

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釣り納め

メバル釣りに行きたいなぁ〜

 

と、思っていたところ

 

急なお誘いがあり

 

昨夜は釣り納めへ。

 

現場は寒かったですが

 

風も弱く絶好のコンディション。

 

魚はパラパラ見えているものの

 

なかなか反応してくれません。

 

場所を変えながら

 

なんとか一匹キャッチ!

 

その後は何事も無く終了…

 

大きな魚は来年にとっておきましょう!?

 

 

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最後は勝って!

先週の土曜は

 

アメリカンフットボールの最終戦でした。

 

私は仕事を終えて

 

急いで会場に向かい

 

着いた時はちょうどハーフタイム。

 

17対14でリードはしていましたが

 

ちょっと不安な点差…

 

でも、後半が始まると

 

力強くゲームをコントロールしてくれました。

 

31対21 日本体育大学の勝利で

 

今シーズンを締めくくることが出来ました。

 

 

卒業する4年生の皆さん

 

本当にお疲れ様でした。

 

また、Xリーグ他で

 

体の動く限りアメフトを続け

 

楽しんでください。

 

 

さて、シーズン終われば

 

釣りが開幕。

 

早速、良いサイズの魚を

 

キャッチできました!

 

まだまだ忙しい週末が続きそうです。

 

 

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チャレンジマッチ

明日は、大事な試合があります!

 

トップ8とビッグ8のチャレンジマッチ!

 

以前の言い方で入れ替え戦…

 

最後の力を振り絞って

 

良い結果を掴んで欲しいです。

 

○会場 アミノバイタルフィールド

 

○試合開始 13:30

 

○対戦相手 桜美林大学

 

応援、よろしくお願いします!

 

 

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ランニングを再開できのるか?

月曜日、右膝の調子を確認したくて

 

近所をウロウロ。

 

 

土、砂利がある少し不安定な場所を

 

30分程ゆっくり歩き

 

痛みを感じる事はありませんでした。

 

 

そして今日はランニングを試すことに。

 

恩田川沿いをゆっくり走っていたのですが

 

なぜか左脚のフクラハギがつってしまい

 

ちょっと休憩…

 

約2ヶ月ランニングを休んでいたら

 

脚もつりますね…

 

右膝は痛みも無く治ってきているので

 

また、少しづつ走っていきます!

 

 

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東京散策

勤労感謝の日はお休みだったので

 

友人に教えてもらった釣具店へ行ってきました。

 

タナゴ釣り。

 

子供の頃、クチボソは釣りましたが

 

タナゴ を釣った思い出がありません。

 

 

 いろいろ教えてもらい


買い物を済ませて


次は千駄木へ




七五三で賑わう根津神社に


お参りしてから


友人に少し早い年末のご挨拶。






帰りは上野に出て


藍玉庵で美味しいお蕎麦をいただきました。


ノリさん、ご馳走様でした。


また、伺います!







さて、帰ろうと思って歩いていると


ムンク展の広告が目に入り


ちょっと寄ってみることに。




会場は混雑していましたが


バッチリ鑑賞できました!




散策は楽しいですね〜




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ひざ痛の正体は!

7月に痛めた右膝の診断結果が出ました。

 

骨挫傷。

 

釣りに行って歩き回り

 

痛みを感じたのが始めですが

 

これが直接の原因とは考えづらい。

 

それから痛みが出たり引いたり…

 

騙し騙し運動をしたのが悪く

 

我慢ができなくなり

 

医師の診察を受け「骨挫傷」の診断となりました。

 

そりゃ、痛いよね…

 

そんなに激しい運動してないのになぁ…

 

しばらく、大人しくしています。

 

あ!

 

仕事に支障はないので

 

普通に診療していますよ!

 

 

 

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Game 6 慶應義塾大学

結果から申しますと

 

負けました…

 

前半はリードして折り返したものの

 

ミスが重なり残念な結果に。

 

12月に行われる

 

チャレンジマッチに出場が決まりました。

 

もう負けられません!

 

次の試合に向けて準備です!!

 

 

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書いた記事数:381 最後に更新した日:2019/12/09